Despre noi
Este primul cabinet din Brașov care este specializat pe life coaching NLP, pe lângă psihoterapie. Oferă sesiuni de coaching, curs de dezvoltare personală, program de autocunoaștere, atât individual cât și pentru grup.
Ai grijă de tine...
Acordă-ţi zilnic câteva minute doar pentru tine şi îţi va întării echilibrul interior.
Momente de linişte
Fii atent la respirația ta cum inspiri și cum expiri. Încet cât de încet poți inspiră și expiră, nu te gândi la nimic, doar să fii prezent cu tine însuți/ăți, poți și să închizi ochii. Fă acest lucru timp de câteva minute și vei simți o eliberare, o liniște interioară și un zâmbet pe buze.
Fă-ți timp 5 minute pe zi oriunde ai fii: la birou, acasă, în autobuz, în stația de metrou..)
Oferă-ți un cadou zilnic
Privește abilitățile tale cu drag, privește munca ta cu mândrie și observă chiar și cele mai mici succese pe care le ai. Dăruiește-ți zilnic un cadou prin înțelegere cu tine însuți, dă-ți voie să te bucuri și oferă-ți o laudă, apreciază-te. Fii bun cu tine și îți va întări încrederea de sine.
Reîncarcă-te cu energie…
Grija ta față de corpul tău să facă parte din viața ta.
Ia-ti timpul necesar si permiteți momente ceea ce îți dorești cu adevărat: fă mișcare în aer liber corpul devine relaxat, ascultă muzică te eliberezi de gânduri negative, i-a un repaus te încarcă cu energie, bucură-te de clipa pe care o trăiești.
Învață să meditezi….
Eliberează-te de gânduri negative prin meditație și vei obține o stare de liniște interioară. Aplică modalitățile de life coaching, pentru atingerea visurilor tale.
Încrederea de sine este resursa noastră de bază, pentru transformarea dorințelor în realitate.
Care este imaginea ta de sine?